Was ist Ingestion?
Der Begriff Ingestion stammt aus dem lateinischen Wort „ingestus“ und bedeutet wörtlich übersetzt "Einführen" oder "Aufnehmen". Im Kontext von CBD bezieht sich Ingestion darauf, wie CBD in den Körper gelangt.
CBD und Ingestion
Gängige Methoden der CBD-Ingestion umfassen das Schlucken von Kapseln, das Trinken von auf CBD basierten Getränken oder das Essen CBD-infusionierter Lebensmittel. Auch die Einnahme von CBD-Öl durch direktes Unter-die-Zunge-Tropfen gehört dazu.
Ingestion vs. andere Aufnahmemethoden
Die Ingestion unterscheidet sich von anderen Methoden der CBD-Aufnahme. Das wichtigste Merkmal ist, dass die Substanz durch das Verdauungssystem läuft. Im Vergleich zu Inhaliertem oder unter die Haut (subkutan) injiziertem CBD, das direkt in den Blutkreislauf gelangt, erleben Benutzer die Auswirkungen der Ingestion langsamer. Das liegt daran, dass die Substanz erst den Magen-Darm-Trakt passieren muss, bevor sie im Blut landet.
Warum Ingestion wählen?
Das Wählen der Ingestionsmethode bringt einige Vorteile mit sich. Zum einen, die Dosierung des CBD ist einfacher zu kontrollieren, insbesondere wenn man Kapseln oder andere vorportionierte Produkte verwendet. Zweitens, als eine diskrete Form der Einnahme, ist die Ingestion von CBD bequem für den täglichen Gebrauch, zu Reisen oder in öffentlichen Umgebungen.
Der Effekt der Ingestion
Wie beschrieben kann die Ingestion länger dauern, bis die Wirkung eintritt im Vergleich zu anderen Methoden. Der Vorteil ist, dass die Wirkungen von CBD auf diese Weise länger anhalten können. Nach der Einnahme kann die Wirkung innerhalb von 30 bis 90 Minuten auftreten und mehrere Stunden halten. Der genaue Effekt hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der genauen Dosis und der körpereigenen Metabolismusrate.
Sicherheit und Ingestion
Man versteht allgemein, dass die Ingestion von CBD sicher ist, aber man sollte immer vorsichtig sein bei der erstmaligen Nutzung. Es ist ratsam, mit einer niedrigen Dosis anzufangen und langsam zu erhöhen, bis du die gewünschte Wirkung erreichst. Wie bei allen Supplements, wenn du Bedenken wegen möglichen Nebenwirkungen hast oder wenn du bereits Medikamente nimmst, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor du mit der Einnahme beginnst.
